loader
Foto

Iren Alexoi

Dr. Iren Alexoi este nutriționist-dietetician și medic specialist Medicina de Familie. Publică constant articole în revistele și site-urile de specialitate.

 

Tableta de sănătate

Cu televiziunea cochetează din 2012, când a devenit colaborator permanent la rubrica de nutriție a emisiunii "Tableta de sănătate", de la TVR Timișoara.

Din 2014 este noua gazdă a show-ului pe care îl prezintă alături de invitații săi, cu implicare și responsabilitate. ”Eu cred că prevenția și informarea corectă ne pot ajuta să avem o sănătate mai bună.”

„Emisiunea Tableta de sănătate se adresează tuturor celor care vor, în rapidul cotidian, să se oprească un moment și să ceară un sfat, să învețe sau să împărtășească celorlalți secretul unei vieți sănătoase și echilibrate: Trăiește sănătos, treci prin viață frumos!

Care este menirea mea?

Să vă pot împărtăși cunoștințele și experiența mea de medic și împreună cu invitații emisiunii să învățăm să ne descurcăm în labirintul medicinei actuale.

Informarea și comunicarea au un rol important. Acesta este primul pas spre o lume mai sănătoasă, spre o viață mai frumoasă. Un sfat aplicat la timp poate să ne salveze viața, nu numai sănătatea. Fii alături de noi și nu rata nici o emisiune! Informația înseamnă putere - puterea de a ne menține sănătoși!”

19:30 Piper pe limbă
20:30 Teatru TV

ARTICOLE ASOCIATE

Joi, 29 octombrie, de la 14.30,  TVR Timișoara v-a prezentat la  "Tableta de sănătate"  o discuție despre FUMĂTORI ...

#TabletaDeSanatate: Trusa de prim ajutor auto salvează vieți | VIDEO

Deschidem trusa de prim ajutor auto și vedem utilitatea instrumentelor medicale împreună cu dr. Iulia Mircea Popa, ...

Alimentația în post | VIDEO

Alimentația în post | VIDEO

publicat: luni, 13 aprilie 2020

Jurnalista Veronica Mihoc discută la "Tableta de sănătate" cu medicul nutriționist Iren Alexoi despre alimentația ...

#SlăbescSănătos: Noi credem în mişcare

#SlăbescSănătos: Noi credem în mişcare

publicat: miercuri, 20 aprilie 2016

Raluca a început aventura la sala de fitness. Dincolo de o dietă bine aleasă schimbarea stilului de viață presupune ...

#SlăbescSănătos: Prima  ședință de nutriție

#SlăbescSănătos: Prima ședință de nutriție

publicat: sâmbătă, 16 aprilie 2016

Când îți dai întâlnire cu un nutriționist te aștepți la un frigider pe care trebuie să îl umpli doar cu verdețuri.

#SlăbescSănătos: Hidratarea este cheia succesului

Dincolo de un regim alimentar bine supravegheat, Raluca a început și un program constant de alergare. O oră, de ...

Eu sunt Raluca și în trei luni voi scăpa de 15 kg pentru totdeauna!

Am luat startul împreună cu Radu Bojan - antrenorul meu din cadrul SmartFit Studio Timișoara, Diana Amza - ...

SLĂBEȘTE SĂNĂTOS cu TVR TIMIȘOARA!

SLĂBEȘTE SĂNĂTOS cu TVR TIMIȘOARA!

publicat: vineri, 08 aprilie 2016

Din 8 aprilie TVR Timișoara lansează în cadrul emisiunii Tableta de sănătate, programul VREAU SĂ SLĂBESC SĂNĂTOS!

"Tableta de Sănătate": Antibioticele, un pericol!

publicat: miercuri, 20 ianuarie 2016

Din cauza tratamentelor constante cu antibiotice bacteriile devin mai rezistente, iar bolile cu simptomatologii ...

Atenție la alimentele foarte mici, care pot fi ingerate de copii!

Alimentele foarte mici, precum alunele, nucile sau semințele pot fi ingerate de copii și au existat cazuri în care ...

Recoltarea de celule stem: o necesitate sau marketing?

Recoltarea de celule stem: o necesitate sau marketing?

publicat: sâmbătă, 28 noiembrie 2015

Celulele stem sunt o soluție posibilă pentru a le reda viața copiilor noștri în caz de boli grave, spun studiile.

"Tableta de Sănătate": Carnea roșie e cancerigenă?

publicat: marţi, 17 noiembrie 2015

Carnea roşie procesată a fost declarată de Organizaţia Mondială a Sănătăţii ca fiind cancerigenă.

La

Celelalte teme sunt: frica de doctor, poliartrita reumatoidă și alimentele care te scapă de durere și avantajele ...

În această ediție mai aflăm că apa structurată poate înlocui apa de izvor și că durerile de cârcei pot să ascundă ...

Toamna este sezonul operațiilor de polipi

Toamna este sezonul operațiilor de polipi

publicat: joi, 22 octombrie 2015

Dar când se aduce în discuție operația de polipi ca posibilă soluție pentru răcelile repetate ale copiilor, ...

Cum stimulăm imunitatea în sezonul rece?

Cum stimulăm imunitatea în sezonul rece?

publicat: miercuri, 14 octombrie 2015

La "Tableta de Sănătate" discutăm teme de larg interes la începutul sezonului rece.

TABLETA DE SĂNĂTATE revine cu un nou sezon!

TABLETA DE SĂNĂTATE revine cu un nou sezon!

publicat: vineri, 02 octombrie 2015

Vă așteptăm cu subiecte noi, teme medicale de interes și invitați interesanți. Nu ne scapă nici o informație de ...

La

La rubrica de nutriție am aflat ce nevoi se ascund în spatele poftelor.

Condimentele sunt o sursă de sănătate

Condimentele sunt o sursă de sănătate

publicat: joi, 27 noiembrie 2014

„O jumătate de linguriţă de scorţişoara în 100 ml apă și pofta de dulce dispare.” Este doar unul dintre secretele ...

În această ediţie am aflat, printre altele, că grimasele îmbătrânesc pielea, am discutat despre imunitatea din ...

Scapă de dureri cu ajutorul masajului chinezesc al capului!

Există o multitudinine de tehnici de masaj al diverselor părţi ale corpului. Scopul unic al masajului este ...

Magneziul, duşmanul stresului!

Magneziul, duşmanul stresului!

publicat: luni, 17 noiembrie 2014

Deşi intră în categoria microelementelor, magneziul este foarte important pentru funcţionarea corectă a ...

Dincolo de rolul gustativ pe care condimentele îl au în alimentația noastră, acestea sunt adevărate remedii naturiste.

Din această săptămână: un nou sezon al emisiunii

Iren Alexoi și invitații săi te învață să ai grijă de sănătatea ta, în cel mai interactiv talk show de acest gen.

Tiroida e o glandă mică dar importantă pentru funcționarea organismului

Tiroida, mica ”glandă fluture”, este foarte importantă pentru întregul organism pentru că este implicată în mai ...

Etnobotanicele sunt noua tentație a tinerilor și încă o îngrijorare pentru părinți

Etnobotanice - o denumire care ne duce cu gândul mai degrabă la suplimente naturiste pe bază de plante. Nimic mai ...

Această ediție a emisiunii "Tableta de Sănătate" are ca subiecte alimentația în cazul dereglărilor tiroidei, ...

Ce este intoleranța la lactoză și cum o putem ține sub control

Te balonezi des, simţi o senzaţie neplăcută după ce mănânci produse lactate? Este posibil să suferi de intoleranţă ...

"Tableta de Sănătate" a avut ca subiecte joi, 20 februarie, intoleranța la lactoză și secretele tratamentelor de ...

La "Tableta de Sănătate" învățăm să fim frumoase și mereu tinere. Cum? În această ediție a emisiunii, dr. Raul ...

De ce apar balonările și cum le putem evita

De ce apar balonările și cum le putem evita

publicat: marţi, 11 februarie 2014

Balonările sunt senzații neplăcute care ne afectează viața de zi cu zi.

Cum combatem anemia feriprivă, denumită și carența de fier în organism

Organizația Mondială a Sănătății clasează anemia feriprivă pe locul trei între carenţele nutriţionale, după carenţa ...

Temele emisiunii

Săptămâna aceasta am învățat de la "Tableta de sănătate" cum putem contracara anemia și evita balonările. De ...

Ce legătură există între emoțiile noastre și sănătate?

Dr. Iren Alexoi, gazda emisiunii "Tableta de Sănătate", discută cu  Alina Niță, specialist în terapii ...

Sfaturi practice pentru creșterea imunității

Sfaturi practice pentru creșterea imunității

publicat: luni, 03 februarie 2014

Dr. Iren Alexoi, gazda emisiunii "Tableta de Sănătate", oferă tuturor telespectatorilor emisiunii o serie de ...

Emoțiile zilnice ne influențează starea de sănătate

Emoțiile zilnice ne influențează starea de sănătate

publicat: miercuri, 29 ianuarie 2014

La "Tableta de Sănătate" descoperim în această ediție că există o strânsă legătură între fiecare organ în parte și ...

În noul format al emisiunii "Tableta de sănătate" inaugurăm în premieră la TVR o rubrică permanentă de medicină ...

Din 30 ianuarie,

Noul format al emisiunii "Tableta de Sănătate" o are ca gazdă pe d r. Iren Alexoi- medic nutriționist-dietetician ...